¿Qué es el VRT?
La tecnología VRT utiliza bandas elásticas en lugar de bloques de pesas tradicionales. La resistencia aumenta progresivamente a medida que estiras las bandas: el movimiento comienza de forma más suave y se vuelve más exigente durante el recorrido.
Esto permite realizar ejercicios de fuerza de una manera fluida, progresiva y controlada, adaptando fácilmente la intensidad a cada persona y ejercicio. Al no comenzar levantando toda la carga de golpe, se reducen los movimientos bruscos y se favorece un entrenamiento más seguro.
Un método versátil
El principal beneficio del VRT es su capacidad de adaptarse a toda forma física y a una gran variedad de ejercicios y configuraciones.
Para el fitness en casa, ofrece entrenos más seguros y controlados sin generar ruido, así integrándose en a la rutina diaria.
Para quien practica fitness, la resistencia variable única del VRT minimiza el dolor muscular, haciendo más fácil la constancia a largo plazo.
Hasta para quien entrena fuerza, puede ayudar a superar el punto de estancamiento y conseguir avances en fuerza muscular.
Cursos de Entreno
El equipamiento de Flowzoe viene con cursos para entrenar, producido por profesionales en fitness, que facilitarán la transición al VRT. El material cubre todos los grupos musculares, tanto si quieres tonificar como ganar masa muscular.
